2017年01月06日

「身を切る」とか言ってた維新が結局一番カネに汚い

知人は会社を60歳で定年退職して自営業を始めました。
最初の1年くらいはノリノリですごく頑張っていたのですが、じょじょに雲行きがおかしくなってきました。
家はあるが生活費が厳しくなっていきました。
SNSを見ていると、この知人の変化がつぶさにわかるのがなんとも言えず…。
初期
 貧乏だけどがんばる!嫁さんにうまいもん食わせてあげたいなぁ
中期
 どうしてこんな貧乏になってる。嫁さんすまない。嫁さんに財産残してやるつもりだったのに
末期
 お前らみんなふざけんなよ、俺がどんだけ頑張ってるかも知らないで!嫁さんを苦しめてしまった、お前らのせいだ!
みんな敵だ!
実はこの知人が始めたのは××なんですね。××は天候に左右されることが多いですし、
使っている機具もそれなりに高いものがポコンと壊れたりもする。
頑張っても取れない時期もある。
だから多くの××は国からの補助金を受けています。
受けていない××もあると思いますが、補助金が廃止されたら、日本の多くの××は食い詰めるくらい、補助金で食べている人も、実は多いのです。
中期には、やはり周りの人に助けて欲しいという気持ちが表れてきます。同情を誘うような投稿が多くなり、それでもけなげに頑張ってるよ感を出してくる。
チラチラっていう感じなんですが、まわりはどうしようもないんですよね…


「身を切る」とか言ってた維新が結局一番カネに汚い、と。

「できる限り多くお返し」どころか、ダミー団体までつくって返納逃れ。

検証 政治とカネ/政党助成金 

日本維新の会がダミー使い還流/8700万円国庫返納せず/「身を切る改革」どこに

http://www.jcp.or.jp/akahata/aik16/2016-12-30/2016123001_04_1.html
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イスラエルがニュージーランドに宣戦布告

イスラエルがニュージーランドに宣戦布告

野次馬 (2016年12月29日 17:57) | コメント(0)

トランプの世界情勢理解度というのは半世紀くらい遅れているので、今のところはイスラエル支持だと思われているんだが、ヤツは基本的には中東情勢に興味がないので、放置だろう。イスラエルは地域での横暴が祟って追い詰められている。だからといって、モンロー主義に転じたアメリカが軍事的にこれ以上中東に関与するとも思えないので、もはやイスラエルの用心棒はいない。しょせんトランプは口先だけの男だ。

先週金曜日に国連安全保障理事会で、イスラエルを対象にヨルダン川西岸地区入植地非難決議が採択されたことに関連して、イスラエルのネタニアフ首相が裁決が行われる1時間前に、ニュージーランドの外相に対して、イスラエル非難決議に同調した場合には、イスラエルに対する宣戦布告行為とみなすとする電話をかけていたことが明らかとなった。
先週金曜日に行われた国連安保理でのヨルダン川西岸地区入植地非難決議後、イスラエルは実際に、採択で賛成票を投じた常任理事国と非常任理事国、合計12ヶ国の全てとの協力関係を途絶することを発表していた。
ネタニアフ首相は、国連安保理でのヨルダン川西岸地区入植地非難決議後、裁決では棄権した米国政府に対しても「恥知らず」と非難するなど、国連安保理理事国の全てを敵に回した格好ともなっている。


「メキシコとの間に壁を作る」「中国に高関税を課す」どちらも実行されないだろう。「日本にカネを出させる」だけは実行されるだろうがw イスラエルの横暴と距離を置こうというのは、アメリカを挙げての総意なので、これから世界はそちらに動きます。


匿名クレーマーも相手にされるような時代になって
良かったな


健康意識高まる中国でマラソンでの死亡者は過去3年で14人

健康のためなら死んでもいいってレベルになったんだな
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2017年01月05日のつぶやき




































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お米じゃ太らない?炭水化物断ちの危険性と食材選びのポイント

お米じゃ太らない? 炭水化物断ちの危険性と食材選びのポイント

ダイエットのために炭水化物を食べない人が多いようですが、お米などを食べないとエネルギーが出ず生活に支障をきたしてしまいます。

炭水化物を一切断つというダイエット方法は、健康上考えものです。

それでも食事制限をして体重をコントロールしたいなら、同じ炭水化物のなかでも太りにくい食材を選んで食べる という方法はいかがでしょうか?

●“炭水化物=主食”という勘違い

炭水化物は糖質の塊というイメージが強いようですが、糖質だけではなく食物繊維も含まれています。

また、お米やパン、麺などの主食だけが炭水化物だと思われがちですが、実は他にも肉や魚、野菜にだって含まれているのです。

そのため、「炭水化物を一切断つ」と宣言してしまった日には、ほとんど何も食べることができない ですね。

それだけ私たちの体は炭水化物を必要としていて、健康を維持するために切り離せない存在なのです。

●炭水化物の多い食材は?

まずはダイエットをするうえで、摂取量を制限したい食材をご紹介します。

炭水化物を多く含む食材は、主に砂糖や穀物を多く使ったもので、特にそれらを多用したお菓子類には要注意です!

【含有率90%以上】
・上白糖
・あめ
・ガム

【含有率80%以上】
・黒砂糖
・せんべい(甘辛味、塩味)
・コーンフレーク
・白玉粉
・はるさめ
・片栗粉

【含有量70%以上】
・はちみつ
・ようかん
・ドライフルーツ
・キャラメル
・大麦(押麦)
・天ぷら粉
・小麦粉(薄力、中力)
・パスタ
・とうもろこし

ちなみに炭水化物の代表のように言われているお米(精白米)は一般的な量で約37%、食パンは約46%、うどんに至っては約21%だそうです。

主食になるような食材に含まれる炭水化物って、それほど多くない ように感じませんか?

●炭水化物の少ない食材は?

【含有率1%以下】
・厚揚げ
・焼き豆腐
・魚類(味付けなし)
・肉類(加工なし)
・ところてん

【含有率2%以下】
・豆腐(絹ごし、木綿)
・貝類
・もずく
・かんてん

【含有率3%以下】
・油揚げ
・こんにゃく
・まいたけ
・レタス
・青梗菜
・もやし

10%以下であれば炭水化物をほぼ含まない食材と呼んでいいのかもしれません。

しかし、ダイエット食材のように思われがちな野菜やきのこ、海藻類にもしっかり炭水化物は5〜10%ほど含まれています。

さらに、含有量の低い食材であっても、ドレッシングを追加したり醤油やみりんで味付けしたりするとグッと炭水化物の摂取量が増えてしまう ようです。

●お米を減らすだけでは痩せないかも!?

総括してみると、やはりダイエットの天敵はお菓子。その次にパスタなどの小麦粉を利用した精製食品のようです。

その他の主食となるお米や、メインとなる肉魚類などにはそれほど多くの炭水化物が含まれているとは言えず、毎日3食をほどよく食べているぶんには肥満などの心配はなさそうです。

今回の調査では食材を主にご紹介しましたが、一方で、同じ食材でも加工や味付けをしただけで炭水化物の含有率が一気に上がることがわかりました。

ダイエットをしたい人は、お米などの主食量を制限するよりも、いつもの食事を薄味にしたり 、既製品や加工食品を避ける食事にしたりする 方が健康的に痩せることができそうですね。
posted by РМН at 00:00| Comment(0) | 某掲示板より転載 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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