2019年05月21日

【驚愕】糖質制限ダイエットガチでやばいだろ… 研究でヤバい結果が出てしまう・・・

【驚愕】糖質制限ダイエットガチでやばいだろ… 研究でヤバい結果が出てしまう・・・
2019年05月18日 コメント(16) 
1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:02:29.55 ID:thLRyttN0.net

内臓脂肪の減少などに効果がある糖質制限も、極端な制限を長期間続けると
老化を早める可能性がある−。東北大大学院農学研究科の都築毅准教授(食品機能学)らの
研究グループが、動物実験を通じてこんな結果をまとめた。
糖質制限は手軽なダイエット法としても人気があるが、都築准教授は
「専門家の管理下で行うべきだ」と警鐘を鳴らしている。
都築准教授らは寿命が1年程度の実験用マウスを3グループに分け、それぞれ
(1)標準的な栄養割合の餌(2)脂肪の多い餌(3)炭水化物を減らし、たんぱく質を増やした
糖質制限食−を与えて飼育。糖質制限食は炭水化物によるカロリーが全体の2割程度と、
人間が1日3食とも主食を取らない状態に相当する厳しい制限とした。

その結果、糖質制限食を食べたマウスの寿命は標準的な餌のグループと比べ
8〜9週短いなど、他の2グループと比べ短かった。飼育開始から約1年後に
記憶力を測ったところ、標準的な餌のグループの半分程度に低下していた。

糖質制限をしたマウスの腸内では悪玉菌が増える一方、善玉菌は減少しており、
老化に影響を与えた可能性がある。人間も短期の糖質制限で腸内細菌のバランスが
崩れることが分かっており、都築准教授は「人間でも十分に起こり得る」と推測する。
都築准教授は、糖質制限は糖尿病対策などに有益としつつ、
「医療の一環として専門家が介入してやるべきもの」と指摘。
「短期間は問題ないが、ずっと続けると悪影響の可能性がある」と忠告した。
研究成果は静岡市で開かれる日本栄養・食糧学会で、19日に発表される。

極端な糖質制限、寿命に影響か=動物実験が示唆−東北大
2019年05月17日07時22分
https://www.jiji.com/jc/article?k=2019051600697&g=soc



引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1558051349/



87: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:27:26.40 ID:qAGtYZIL0.net
>>1
最初から長期間はやらないでってなってるじゃん



503: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 12:49:43.68 ID:TOZmMMdy0.net
>>1
これ逆にネズミに糖分を与えたらシャキっとしたって話しじゃねえか?



2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:03:04.84 ID:F+iVoSMM0.net
女さんどうするのー



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:06:49.64 ID:f5zwMM4l0.net
>>2
それで痩せるなら何でもする!



3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:04:36.08 ID:pbIZM+TO0.net
ライザップ冷えてるか〜?



46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:15:59.32 ID:KkViOH7x0.net
>>3
せ、専門家が指導してるし!



4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:05:04.65 ID:5JxomGEu0.net
極端なエネルギー不足が腸内細菌バランスを崩した



5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:05:44.19 ID:7hv9AIrG0.net
細く細くしようとするから駄目なんだ
もっと太れ、筋肉をつけろ



51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:18:06.27 ID:9HcBVVU70.net
>>5
えーかわいくなーい



237: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 10:53:13.64 ID:zbiL5Vjr0.net
>>51
ジョークに言うのもあれだけど、
筋肉ない骨ガリガリは
かわいくもなく綺麗でもなく、ただ気持ち悪いんだよな。



6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:05:56.45 ID:plcvsSYU0.net
大半のやつはぬるい糖質制限なんだわ
デブるやつなんてそれでちょうど適正な糖質摂取量になるくらいやろ



7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:06:03.79 ID:gdpQn9k+0.net
だから女はバカなんだ



9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:06:54.32 ID:WZoJ4zPN0.net
たしかにライザップ成功者は肌がシワシワにみえる



216: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 10:33:27.14 ID:GY10BRcG0.net
>>9
体型維持者0だろあれ



10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:07:12.52 ID:2BQynMPg0.net
もともと糖質制限ダイエットなんて馬鹿しかやらんから結果変わらんやろ



11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:07:12.59 ID:FFm4R4qh0.net
ずっと続けるって、人間で言うとどの程度なの?厳密に実行出来てないからある意味大丈夫だけどw



12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:07:33.58 ID:gFeU2Obz0.net
栄養失調になっちゃうんじゃないの?
何事もバランスが大事だよ



13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:07:34.63 ID:RI5ckxHV0.net
糖質制限は糖質を完全に止めろとかいうもんじゃねーだろ
馬鹿みたいに米パン麺を食いまくってるクソデブはそれをやめろってだけ
そんでも食いたきゃ代わりに肉魚大豆を増やせという話



38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:13:23.97 ID:mhk6fiWx0.net
>>13
なんつうか極端で結論ありきな研究だよね



376: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 12:04:01.97 ID:7xLGmcE60.net
>>38
研究した事なさそう



14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:07:50.65 ID:JnFFgCC+0.net
ライザップが2ヶ月コースでやる理由がこれ
普通、スポーツジムってのは長く通ってもらってナンボなんだけどね
ライザップのやり方を長期間続けるのは危険だから2ヶ月コースにしたと



463: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 12:30:59.10 ID:6MN8fv0z0.net
>>14
良心的だな
もっと長期的にむしり取るやり方もあっただろうに



15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:08:03.33 ID:W6vI9N5M0.net
糖質制限でダイエットに成功した人の画像見て
痩せたけど老けたと感じることが多々あったから
やはりそうかと言った感じだわ



26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:10:55.27 ID:DDehAihV0.net
>>15
それは単純にデブが痩せると老けて見えるだけ
脂肪で張っていた肌にシワとかできるから



17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:08:15.62 ID:64somuli0.net
マジかよ
熟成焼肉いちばんで600円土鍋ごはん食べ放題セット食うわ



18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:09:10.67 .net
糖質制限なんてしないでPFCバランスを俺なりに考えたバランスで摂って
1日合計1800kcalの食生活したら4kg弱痩せて今安定してる




116: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:39:16.98 ID:fF3rn3qT0.net
>>18
パパ頑張ってるじゃん



183: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 10:07:41.93 ID:5Ikap9ae0.net
>>18
パパえらいね



273: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 11:15:59.52 ID:uzh0TfVi0.net
>>18
1800kcalかぁ
3食食ってたら無理だな
明日から1食半に減らそう



358: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 11:44:03.21 ID:nwM1hGZH0.net
>>273
食事回数減らすと血糖値跳ね上がるで
ソースは俺



536: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 13:14:40.89 ID:zNbjHVg+0.net
>>18
パパがんばってるけど、娘は一緒に歩きたくないってさ



547: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 13:21:48.26 ID:149EL4S20.net
>>536
やめたれw



20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:09:34.83 ID:9hkBDpVc0.net
自己責任で食いたいもん食ってろ



21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:10:14.34 ID:3ZoZ7JQq0.net
糖質ガーもビーガンほどじゃないけどちょっとウザいよな
そのうち統失になるんじゃないかと



22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:10:15.19 ID:c4qSAZ9K0.net
池沼かと思う女が増えた原因か



23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:10:36.01 ID:CW9gvZXQ0.net
あたし老けるくらいならデブのままでいます



25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:10:49.91 ID:5sTl0lE40.net
糖質制限しても栄養とれば問題ないだろアスペかよ



142: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:49:45.86 ID:/T/BeeHM0.net
>>25
糖質も栄養素なんだが栄養ってなんのこと?



27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:10:58.92 ID:WZoJ4zPN0.net
要は運動能力はガリのが高いけど
勉強させたらデブ有利ってことやろ



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:11:14.23 ID:W9wcG3wc0.net
手軽に体重落ちる、簡単だからって
みんな飛びつきすぎたな



29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:11:35.28 ID:OBepwbzd0.net
鳩山邦夫が糖質ダイエットでガリガリになったと思ったら程なくして死んだよな
まあ他に何か大病患ってたのかもしれんけど



30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:11:49.64 ID:qc3gFk6/0.net
うそくせえ



31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:11:57.14 ID:YPV2CdSq0.net
米売れなくて大変だから



32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:12:29.32 ID:EafgO3nS0.net
糖質制限して乳酸菌とればいいだろ
バカしかいないのかよ



33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/17(金) 09:12:42.33 ID:6zOzoQbz0.net
加減を出来ない者は、何をやっても失敗する。
posted by РМН at 00:00| Comment(0) | ニュー速クオリティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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